Dieta na masę – podstawowe informacje. Co o tym sądzicie?

Sporo pojawia się pytań jak konkretnie ma wyglądać dieta, która pomoże zwiększyć masę, dlatego dzisiaj na ten temat będzie artykuł. Powszechnie uważa, się przytycie to nie jest żadna sztuka. Trzeba po prostu dużo jeść. Niby tak, ale żeby zdrowo przytyć trzeba się jednak trochę postarać. Po pierwsze trzeba zwiększyć ilość spożywanych kalorii.

Czytaj więcej …

Odżywki na masę – które wybrać?

W dzisiejszych czasach bardzo popularne jest dbanie o swój wygląd. Dlatego ludzie chodzą na siłownię, dużo ćwiczą i dbają o swoją dietę. Poza tym sporej części mężczyzn zależy na dobrze wyrzeźbionych mięśniach. Żeby jednak taką sylwetkę mieć trzeba trochę się postarać. Na rynku jest masa odżywek na przyrost masy mięśniowej.

Czytaj więcej …

Odżywki dla sportowców – dla kogo?

Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów odżywek i suplementów dla sportowców. Znajdziemy wśród nich odżywki białkowe budujące masę, odżywki dla sportowców na energię, a także wspomagające wyrzeźbienie mięśni. Są one idealnie dopasowane do potrzeb osób uprawiających sporty wyczynowe i siłowe, intensywnie trenujących.

Czytaj więcej …